身心減壓工作坊

身心減壓工作坊

本周三，澳大呂志和書院學生參與了「身心減壓工作坊」，一行10人。活動邀請了釋天文法師帶領「朱古力禪修」，讓參加者從禪修中學習紓壓及調適情緒，充實心靈，從而提升身心靈全人的健康。